Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

Meditation "Öffnen der Schmerzkiste" / 78

Erforschen von Empfindungen, Gedanken und Emotionen bei Schmerzen

Veröffentlicht am 15.06.2025 / 05:00

Anmerkungen

Folge mir auf Insta unter @schoen_achtsam und lerne psychologisch flexibler zu werden, um einem etwas erfüllteren Tag näher zu kommen.

🏄‍♀️

Christopher Schön


#Achtsamkeit #selbstbewusstsein #angst #akzeptanzundcommitmenttherapie #psychotherapie #depression #meditation #mindfulness #akzeptanz #commitment #gedanken #gefühle #act #glück #glutenfree #mentalegesundheit #mentalestärke #ptbs #adhs #bindungsorientiert #bindungsorientiert #panik #zufriedenheit #zufrieden #glücklich