Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

Beschreibung der Episode

Erik Nyberg navigiert durch die Herausforderungen des Profisports und seines Berufs als Physiotherapeut mit einer bemerkenswerten inneren Haltung.

In diesem Interview war ich beeindruckt, wie er emotionale Rückschläge nicht als Selbstwert-beeinträchtigende Faktoren gelten lässt, sondern mit Commitment seinen Werten näher gekommen war. Sein Selbstwert wird nicht durch Statistiken, sondern durch den erreichten Team Erfolg definiert.

Sein Commitment hilft ihm bei seiner Doppelbelastung. Diesen Wert des Durchhaltevermögens,lebt er nicht nur selbst, sondern will dieses an jüngere Spieler weitergeben.

Ich konnte lernen, wie er während des Spiels, insbesondere bei Freiwürfen, mit seinen Routinen einen funktionellen Umgang mit unangenehmen Störfaktoren (externe Reize oder Sorgen, Gedanken) findet.

Ich bin dankbar für diesen offenen Austausch mit Einblick in seinen Alltag, Und es sind so viele Elemente der Akzeptanz und Commitmenttherapie enthalten, dass ich positiv beeindruckt war.

Vielen Dank Erik.